Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?

Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?

Bir ebeveynin çocuklukta ölümü travmatik bir deneyimdir. Peki bir ebeveynin ölümü çocuğu nasıl etkiler?

Ebeveyn Kaybetmek İçin En Kötü Yaş Nedir?

Keder ve acı bir rekabet değildir. Bir ebeveyni çocuklukta kaybetmenin yaşam boyu etkileri, daha önce ebeveyn-çocuk ilişkisine ve çocuğun ölümden sonra aldığı desteğe bağlıdır. Gerçekten “ebeveyn kaybetmek için en kötü yaş” diye bir şey yoktur.  Çoğu insan, daha genç yaşta bir ebeveyni kaybetmenin en zor şey olduğunu düşünür çünkü bir bağlanma figürünü kaybetmek acı verici bir şeydir. Bununla birlikte, çocuğun yasını işlemesine yardımcı olacak güçlü bir destek sistemi varsa, yine de güvenli bir bağlanma geliştirebilir ve gelişebilir.

Öte yandan, daha büyük ve hatta yetişkin çocuklar, o kişinin hayatında önemli bir kayıp olduğu veya bu dönemde onları çekecek yakın arkadaşları olmadığı için çok fazla acı çekebilir. Yani gerçekten karşılaştırmaya gerek yok.

Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?

Ebeveynlerin erken kaybı genellikle yetersiz çocuk bakımı olasılığını artırır. Ve ailenin ekonomik durumunu kötüleştirir​. Bazı ailelerde bu, yas tutan çocuğa, ölen ebeveynin sorumluluklarını üstlenmesi ve arkadaşlarından soyutlanması yönünde artan baskı anlamına gelir. Diğerlerinde, ebeveynlerinin ölümü, çocuğun psikososyal refahının düşük olmasına, davranış değişikliklerine, stresin artmasına ve uyku bozukluklarına neden olacaktır.

Gelişim yıllarında anne veya baba kaybetmenin psikolojik etkileri önemlidir. Ebeveyn kaybı yaşayan çocuklar, zihinsel sorunlar (örneğin, depresyon, anksiyete, somatik şikayetler, travma sonrası stres belirtileri), daha kısa okul eğitimi, daha az akademik başarı, daha düşük benlik saygısı dahil olmak üzere birçok olumsuz sonuç için daha yüksek risk altındadır.  Ebeveyn ölümüyle ilişkili uzun vadeli olumsuz etkiler göz önüne alındığında, toplumun çocukların sağlıklı bir şekilde yas tutmasına yardımcı olması zorunludur. Bununla birlikte, kültürel inançlar ve kalıcı yanlış anlamalar genellikle çocuklara uygun desteğin önünde engel teşkil etmekte ve onlara zarar vermektedir.

Hayatta Kalan Ebeveynin Tepkisi Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?

Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler 2

Çocuklar, anne babalarını hayatın tatsız gerçeklerinden korurken onları koşulsuz sevmeye yönelirler. Bir ebeveyn öldüğünde, çocuk için hayat genellikle sonsuz derecede daha korkutucu ve belirsiz hale gelir ve çocuğu sırada ne olduğunu merak etmeye bırakır.  Bu, anlaşılır bir şekilde, kalan ebeveyne ve çocuğun yas tutmasına yardımcı olmak isteyen diğer aile üyelerine büyük bir yük getirirken, aynı zamanda sevilen birinin ölümünün ardından kendi acılarını da yönetirler.  Bazı kültürler yas tutmaya olumlu bir şekilde yaklaşırken, diğerleri yas tutan çocukların çevresindeki yetişkinleri duygularını beklemeye almaya teşvik eder. Bu kültürler, çocukların belirsizlik zamanlarında güçlü kalmak için yetişkinlere baktıklarını belirterek uygulamayı genellikle rasyonelleştirir. Bu yetişkinler bastırılmış duygulara sahiptir. Duyguları bastırmak, duyguları başkalarından saklamak için bilinçli ve kasıtlı bir girişimde bulunmaktır. Bir ebeveyn veya vasi üzüntü hissedebilir, ancak bunu ifade etmek yerine, çocuklarının yanındayken saklamaya karar verirler.

Bastırılmış duygular genellikle bilinçsizdir. Bastırılmış duygulara sahip olmak, vücudun kötü düşüncelerden kurtulma girişimidir. Bastırılmış bireyler o anda duygularının bilinçli olarak farkında olmayabilirler. Bu bastırılmış duygular sonunda zamanla dökülebilir. Bir yandan araştırmalar, ebeveyn ve çocuk için iyileşme sürecini engellediğini bulmuştur​. Ancak öte yandan, bir araştırma, bastırılmış duyguların yas tutma sürecinde uyum sağlayıcı bir role hizmet ettiğini bulmuştur. Bir ebeveynin duygularını bastırmasının veya bastırmasının iyi bir başa çıkma mekanizması olup olmadığı hala tartışılmaktadır. Bir ebeveynin duygularını bastırması kendi zihinsel sağlıkları için sağlıklı olabilir veya olmayabilir. Ancak daha da önemlisi, duygu inkarına olan inançlarının, çocuklarının kayıpla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduklarını nasıl etkilediğidir .

Hayatta kalan anne-babalar, çocukların ölümü anlama ya da getirdiği duygu ve korkularla başarılı bir şekilde başa çıkma yeteneğine sahip olmadıklarına inandıklarında, evde bu konudan kaçınmaya ve çocuğun yanında “normal” davranmaya eğilimlidirler.  Ancak gerçek şu ki, çocukların ölümle olumlu bir şekilde başa çıkma yetenekleri, kayıptan sonraki günlerde, haftalarda ve aylarda etkili yetişkinler tarafından alınan önlemlerle artırılabilir.

Sorunu halının altına süpürmek ve her şey yolundaymış gibi davranmak yerine, yas tutan çocukların başarılı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmak için aşağıdaki stratejileri kullanabilirler.​

Kederli Bir Çocuğa Nasıl Yardım Edilir? (Bir Ebeveynin Ölümü Bir Çocuğu Nasıl Etkiler?)

Küçük çocukların ve hayatta kalan ebeveynlerin dayanıklılığını teşvik etmeyi amaçlayan bir kaç strateji;

1. YAS SÜRECİNİ NORMALLEŞTİRİN.

Bir ebeveynin çocuklukta ölümünün bir çocuğu nasıl etkilediği, etraflarındaki etkili yetişkinlerin kederlerine nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Bir ebeveynini kaybetmiş bir çocuğun, duygularını göstermenin ve ölen kişi hakkında konuşmanın kabul edilebilir olduğunu bilmesi gerekir. Yas sürecini normalleştirmek önemlidir. Çocukların gelecekle ilgili kaygılarını azaltmalarını sağlar. Çocuklar, bir ebeveynin ölümünün ardından öfke ve suçluluk da dahil olmak üzere çeşitli duygular hissedebilir. Ölümün asla çocuğun suçu olmadığını bilmeleri gerekiyor. Çocuğun ölen ebeveynini gördüğünü veya rüyasını gördüğünü düşünmesi de normaldir. Ölen ebeveynleri unutmak zorunda değiller.

2. OLUMLU EBEVEYNLİĞİ KULLANIN.

Oldukça sık olarak, çocuklar ölümden sonraki değişikliklere uyum sağlamada zorluk yaşadıklarını yaramazlık yaparak iletebilirler. Ebeveynler , olumlu ebeveynlik kullanarak , olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisi ve açık iletişime izin veren bir ortam yaratır.  Olumlu ebeveynlik uygulayan ebeveynler sıcak ve destekleyicidir. Ebeveynin nazik ve katı olduğu etkili pozitif disiplini kullanırlar. Etkili pozitif ebeveynlik, çocukların ebeveynlerinin ölümünden sonra uyum sağlamasına yardımcı olabilir. Majör depresif bozukluk gibi çocuk akıl hastalığı olasılığını azaltır ve yaslı çocuklarda daha iyi uyum sağlar.

3. ÇOCUKLARIN OLUMSUZ YAŞAM OLAYLARINA MARUZ KALMASINI AZALTIN.

Ebeveyn kaybını takip eden olumsuz yaşam olayları, çocuk ruh sağlığı problemlerindeki artışla bağlantılıdır. Örneğin, ilk iki yıl yaslı aileler için, özellikle de çocuklar için tatil zor olabilir. Ebeveynler, çocuklara tatille ilgili duygularını konuşabilecekleri güvenli bir ortam sağlamak için iyi dinleme becerilerini kullanabilir. Yaslı çocukları genellikle endişelendiren bir alan, ebeveynlerinin yeni uzun vadeli aşk çıkarları geliştirmeye ve geliştirmeye başlamasıdır. Ebeveynler yavaş yavaş yeni bir eş veya aile üyesi tanıtabilir. Çocuklarıyla açık ve yaşlarına uygun bir şekilde ilişki hakkında konuşun.

4. ÇOCUKLARIN BAŞA ÇIKMA BECERİLERİNİ GELİŞTİRİN.

Aktif başa çıkma stratejileri, ebeveynlerden birinin veya her ikisinin ölümünün ardından daha olumlu adaptasyon ile ilişkilidir. Bu stratejiler şunları içerir:

-Olumsuz öz ifadeleri daha olumlu kendi kendine konuşmaya dönüştürün ve iyimserliği dahil edin
-Kontrol edilemeyen olayları kontrol edebileceği ve kontrol edebileceği olayları tanımlayabileceği inancını bırakmak
-Problem çözmeye odaklanmak
-Stresli durumları yönetmeye yardımcı olmak için duygusal destek aramak.
-Yaslı çocukların yeterlik duygusu kazanmalarına yardımcı olmak için, ebeveynler çocuklarından bu becerileri uygulamada hedefler belirlemelerini isteyebilir. Çocuklar bu stratejileri kullandığında belirli olumlu geri bildirimler sağlayabilirler. Ebeveynler, aynı zamanda, çocuklarının sorunlarıyla başa çıkma yeteneklerine olan inancını da ifade etmelidir.  Yaslı çocuklar kendilerini daha çaresiz hissedebilir ve başlarına gelen olaylar üzerinde yaslı olmayan yaşıtlarına göre daha az kontrole sahip olduklarına inanabilirler.

Küçük yaşta bir ebeveyni kaybettikten sonra çocukların bu kaygıyı yönetmelerine yardımcı olmak, çocuklara sorumluluklarının nerede olduğunu öğretmeye odaklanarak yapılabilir. “Çocuğun ‘düzeltme işi’ olan sorunları yetişkinlerin sorumluluğundaki sorunlarla ayırt etmeye odaklanarak uyarlanabilir bir kontrol duygusunu teşvik edin. Örneğin, geride kalan ebeveyn, kayıpla başa çıkmakta zorlanıyorsa, öncelikle çocuğa mücadeleleri konusunda dürüst olmalıdır. Ebeveyn daha sonra çocuğunun kendilerine yardım etmesini beklemediklerini ve bunun yerine eğitimli bir profesyonele gideceğini onlara bildirebilir.

Çocuklar, ebeveynin zamanla sıkıntısını daha iyi yönetebileceğini ve işlerinin ev ödevlerini tamamlamak ve arkadaşlarla vakit geçirmek gibi görevlere odaklanmayı içerdiğini duymaktan yararlanır.

Bir Ebeveynin Ölümünün Çocuğu Nasıl Etkilediğine İlişkin Son Düşünceler

Bazı stratejilerin hemen işe yarayacağını ve bazılarının çalışmayacağını unutmayın. Lütuf için izin ver. Bu yolculuğun her seferinde bir gün yapılması gerektiğini anlayın. Bir ebeveynin kaybıyla ilişkili acı muhtemelen asla tamamen ortadan kalkmayacak, ancak hayatta kalan ebeveyn ve çocukları tekrar mutluluğu bulacaklar.

Çocuğunuza Sarılmanın Önemi – 7 Müthiş Fayda

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir